Kotiäidin/osa-aikatyöläisen kokkailua...periaatteella helppoa ja nopeaa(no,mahtuu joukkoon muutama aikaa vieväkin ohje) sekä myöskin leivontaa!! Perheesemme kuuluu itseni lisäksi siis 4 tytöntylleröä,ukkokulta,sekä Serafiina (koiramme) ja Pippuri (hamsterimme)!!<3
Olen saanut niin hyvää tsemppausta täällä,että tänään tein pitkän kävelylenkin ja poljin vielä stepperillä...Lenkin jälkeen tämä oli hyvä juoma!!Kaurahiutaleita n.1 dl, 1 prk mangososetta,tilkka maitoa ja appelsiinituoremehua(tai sen verran mitä itse haluat...paksuhkoa/ohuempaa juomaa)!!Huom.hiutaleet turpoavat!!
Näyttää ihanalta, täytyypä kokeilla! Jokos olet saanut painoa tippumaan ja paljonko? Takkuiselta tuntuu täälläkin, välillä paino jumittaa paikoillaan viikonkin ja sitten taas putoaa. Mulla 7 kg tiputettuna ja 6 vielä edessä :)
mummi kirjoitti 06.03.2007 - 21:35
ja jos vähääkään minun ultraviolettisilmäni näkevät oikein,niin ei sulla Villis oo huolta painostas oikeesti. kuntoilu sen sijaan on aina hyvä ja suositeltava,niin ja terveellinen ruokailu. Siis tosi kiva et oot innostunu liikkumaan ja vielä ulkona. Liikunnan riemukiljahduksia täältä !
vilijaana kirjoitti 06.03.2007 - 22:04
Justiina:Kiitti :)
Riika:Minä kun en omista vaakaa,ei ole tällä hetkellä ''hajuakaan''painosta,mutta oletettavasti on pudonnut,kun sen suuntaisia kehuja olen saanut...hyvin on sinullakin paino tippunut,koskas aloitit?:)Minullahan on kyse jo aika ''pitkästä''prosessista joka alkoi viime kesänä,ennen Juhannusta ;)ja syksyyn mennessä oli paino tippunut 4kg, pienentämällä ruoka annoksia ja kävelemällä!!
Mummi:Noo,niinhän jotkut sanovat,etten ole lihava,mutta kyllä paino saisi tippua 10 kg :)Juu,kävelemisen tosiaan aloitin jo viime kesänä(joka päiväisen)johon tuli sitten paussi kun sairastin 4 viikkoa ja...niin tekosyitä varmaan kaikenlaisia ;)mutta nyt siis painellaan uusin eväin ;0D Ja varsinaista dieettiähän en ole aloittanut,vaan syön samaa ruokaa kuin muu perhe vain vähentäen annos kokoa ja sitten tekemällä kevyitä välipaloja jne.:)näin olisi tarkoitus toistaiseksi jatkaa hitaasti,mutta varmasti ;)
Niin tosiaan, Teatteriravintolassa talvella sain ihanaa sultsinarullaa, jossa oli metukkaa ja sitten sen kera oli kurpitsakuutiohilloa ja smetanaa+sipulia.. Nam. Vähän samanlaista testasin tehdä ja normaalit tortillat kun ei oikein jaksa innostaa.
Juu,kyllä,piltin sosetta 1 prk ja noin 1 dl hiutaleita...mutta en kyllä maitoa ja mehua tarkkaan mitannut,niitä on helppo sitten lisätä riippuen siitä miten paksua juomaa haluaa,ja nuo hiutaleet hieman turpoavat :)
MArie kirjoitti 07.03.2007 - 14:34
No moikka! Pitikin tulla moikkaamaan pitkästä aikaa mutta ehditkin ensin!
LAitetaan meiliä (tai soitellaan) ja vaihdellaan kuulumisia! =)
vilijaana kirjoitti 07.03.2007 - 14:37
Juup...kivaa kun tulit täällä poikkeamaan...saitko uuden meiliosoitteeni ??:)
Hienoa, että sä jaksat tarpoa laihdutustaipaleella eteenpäin, kannustusta ja tsemppiä täältä. Tämä juoma kuulostaa hyvältä, täytyy kokeilla ehdottomasti!
vilijaana kirjoitti 07.03.2007 - 15:36
Heidi,KIITOS!!=)
Luulin jo että tämä sujuu''leikiten'',mutta iski joku tylsistyminen koko hommaan ja mietin jo että isken hanskat tiskiin...mutta ei en luovuta sittenkään:D
Niin, useinhan se on niin että kun paino putoaa hitaasti mutta varmasti, niin se todennäköisemmin myös pysyy poissa.
Minä olen nyt vuoden alusta aloittanut tämän pudotuksen, mutta kun imetän vielä niin täytyy ottaa melko rauhallisesti. Välillä putoaa reippaammin (700 g/vrk parina kertana!!) ja välillä junnaa kauan paikoillaan. Mitään ihmeellistä laihdutuskuuria en siis pidä, vaan syön kevyemmin, pienempiä annoksia ja yritän liikkua aina kuin mahdollista.
vilijaana kirjoitti 07.03.2007 - 22:40
Riikka:Tosi hienosti on sinullakin paino tippunut!!=)
Ei minullakaan ole menossa mitään varsinaista dieettiä(ainakaan vielä)vaan ihan samoilla keinoilla yritän,kuin sinäkin ja tavoite olisi että ne pienemmät/kevyemmät annokset ja liikunta jäisivät sitten pysyviksi!!=) (tosin jonkinmoinen liikunta on aina ollut mukana,mutta ehkä ei niin säännöllisesti muutamaan vuoteen)
Riika:Minä kun en omista vaakaa,ei ole tällä hetkellä ''hajuakaan''painosta,mutta oletettavasti on pudonnut,kun sen suuntaisia kehuja olen saanut...hyvin on sinullakin paino tippunut,koskas aloitit?:)Minullahan on kyse jo aika ''pitkästä''prosessista joka alkoi viime kesänä,ennen Juhannusta ;)ja syksyyn mennessä oli paino tippunut 4kg, pienentämällä ruoka annoksia ja kävelemällä!!
Mummi:Noo,niinhän jotkut sanovat,etten ole lihava,mutta kyllä paino saisi tippua 10 kg :)Juu,kävelemisen tosiaan aloitin jo viime kesänä(joka päiväisen)johon tuli sitten paussi kun sairastin 4 viikkoa ja...niin tekosyitä varmaan kaikenlaisia ;)mutta nyt siis painellaan uusin eväin ;0D Ja varsinaista dieettiähän en ole aloittanut,vaan syön samaa ruokaa kuin muu perhe vain vähentäen annos kokoa ja sitten tekemällä kevyitä välipaloja jne.:)näin olisi tarkoitus toistaiseksi jatkaa hitaasti,mutta varmasti ;)
Niin tosiaan, Teatteriravintolassa talvella sain ihanaa sultsinarullaa, jossa oli metukkaa ja sitten sen kera oli kurpitsakuutiohilloa ja smetanaa+sipulia.. Nam. Vähän samanlaista testasin tehdä ja normaalit tortillat kun ei oikein jaksa innostaa.
Oli täälläkin urheiluntäytteinen päivä, vähän liikaakin! Pitää huomenissa laittaa postia, tänään ei enää jaksa!
LAitetaan meiliä (tai soitellaan) ja vaihdellaan kuulumisia! =)
Luulin jo että tämä sujuu''leikiten'',mutta iski joku tylsistyminen koko hommaan ja mietin jo että isken hanskat tiskiin...mutta ei en luovuta sittenkään:D
Minä olen nyt vuoden alusta aloittanut tämän pudotuksen, mutta kun imetän vielä niin täytyy ottaa melko rauhallisesti. Välillä putoaa reippaammin (700 g/vrk parina kertana!!) ja välillä junnaa kauan paikoillaan. Mitään ihmeellistä laihdutuskuuria en siis pidä, vaan syön kevyemmin, pienempiä annoksia ja yritän liikkua aina kuin mahdollista.
Ei minullakaan ole menossa mitään varsinaista dieettiä(ainakaan vielä)vaan ihan samoilla keinoilla yritän,kuin sinäkin ja tavoite olisi että ne pienemmät/kevyemmät annokset ja liikunta jäisivät sitten pysyviksi!!=) (tosin jonkinmoinen liikunta on aina ollut mukana,mutta ehkä ei niin säännöllisesti muutamaan vuoteen)